三日坊主のアナタ必見！ダイエットを続けるモチベーションがみるみる湧いてくる言葉

皆様こんにちは♡

ダイエットをしていてなかなか体重が減らなかったり、やる気が出なくてモチベーションが上がらない日もありますよね…。

今回は、黒田麻央流の、ダイエットを続けるモチベーションがみるみる湧いてくる言葉をお伝えさせていただきます♡

 

とにかくあの頃に、
あの体型に戻りたくない
という気持ち

外見すら変えられない人が
自分の中身なんて変えられません。

性格は表情にでて
生活は体型にでます。

よくどーやったらモチベーション保てますか？
って聞かれるんですが

体がブヨブヨだった頃、
本当にだらしない生活してどーしようもないクソ女でした

とにかくあの頃に、あの体型に戻りたくないの一心です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

トレーニング始めてから食生活から私生活まですべてが正されたように感じます。

 

 

常にモチベーションが
高い人なんて
いないから大丈夫♡

私はよく、いつでもトレーニングへのモチベーションが高いと思われていますが、全くそんな事はありません(ﾟ∀ﾟ)

トレーナーやってたって
全くやる気出なくなる時ありますよー！←今ここ

だからと言って何もやらなくなったら落ちぶれていくのでw
とりあえず誰かとジムに行ったりします。

やる気がなくても腹筋だけでもしよっかなーって

本当に本当にやる気がない時は
いさぎよくお酒飲んで寝ますけどね(ﾟ∀ﾟ)←今日これ

常にモチベーションが高い人なんていないから大丈夫♡

 

いつもテンション高かったら相手も疲れちゃいますよ

女の子なんて気分屋なんだから、
そんな上げ下げありながらも
上手く自分と付き合っていけば良いのです

人と比べたらきりがないから、
なりたい自分はぶらさないで
自分のペースで続けたらぜんぜん良いのです✨

２ヶ月頑張りすぎてパタッと辞めてしまった人より、
毎日10分でもいいから何かを続けた人の方が１年後は確実に良い体になれてますよ(*´꒳`*)

ダイエットも人生も
あなたのペースで大丈夫

そんな感じでまた明日から頑張りましょう♡♡

 

 

モチベーションなんて
保ってるつもりは
ありません☆

モチベーションはどうやって保ちますか？
とよく聞かれますが

そんなもの
保っているつもりはありません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

ただ
また太りたくないし

何より

ダイエットするのが
めんどくさいから

普段から
そこそこ気をつけるのが

体型維持の秘訣☆

ダイエットに成功して
ある程度ベースが出来たら

食べ過ぎたって
翌日ご飯調節したり

トレーニングしたらすぐ戻るし

もう一生

太らない知識と
考え方になれたから

本当にラッキー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )☆

人生もビジネスも

1度何かで成功した人は

何をやっても成功出来ると
言われています。

1を100にするのって
簡単だけど

0を1にするのが
何より難しい。

それを
一番最初にチャレンジした時

ゼロを１に出来た時

相当苦労して初めて

自分流のやり方や
強いマインドを手に入れる事が出来る。

それがよくわかっているから

よく周りには

「やってみないとわからないよ！」 「何とかなるから大丈夫だよ！」

とか言います。

 

でもね

『なんとかなる』は

やる事を
ちゃんとやってる人が言うセリフ☆

普段から
しっかりトレーニングしてたら
食べ過ぎても何とかなるし

普段から
しっかり責任持ってやるべき事を
やっていたら

チャレンジした時も
何とかなるんです。

そおゆう意味でも

「なんとかなる」
という言葉が

だーーーい好きです٩(^‿^)۶

 

そして

麻央流の
一緒太らない考え方や
何をしても上手くいく考え方を

もっと世の中に
広めていきたい！！

 

訓練したら
考え方は必ず変えられるし

誰でもそうなれるんですよ♪♪

 

 

いつまでに、
どんな自分になりたいか
明確にする！★

【最短で理想の自分になるための心得★】

 

それは、

いつまでに、どんな自分になりたいか
明確にすること！★

「いつかなったらいいな」
では

計画を
逆算することができないから

実際行動に移しようがありません。

1週間後に大好きな人に会うなら
ダイエットも頑張れるけど

いつかだったら

今日何もしなくたって
別にいいやってなっちゃうでしょ？

期間を決めた目標や夢がありきで
全てが動き出すんです(*´꒳`*)

あとはね

もう覚悟しかないです！☆

ダイエットも夢も
成功させたかったら

自分と約束して、覚悟を決めるの

「何があっても
簡単に諦めないんだよ」って。

 

よくどうやったら
モチベーションが保てますか？

と質問を受けますが

とにかく私は

あの日自分にした約束を
破りたくなかった。

ダイエットや夢は
けして裏切らない。

裏切ってるのはいつも自分だったから

今回だけはもう絶対に

裏切らないでいようと
心に決めたんです。

 

だから
今の体も今の人生も手に入れました☆

あの日にした約束を

ここまで
破らないでいてくれてありがとう。
大好きだよ😊

皆様にも自分の事を
大好きになって欲しいから

ダイエットや夢を成功させたいと
思った時は

ぜひ未来の自分と約束して下さい

そして絶対に
裏切らないでいてあげて下さい

諦めなければ
必ず夢は叶うから…✨

 

 

モチーベーションは
海と似ている

ダイエットに対する
モチベーションは海と似ています。

 

波のように寄せては返す。

時にはとても平穏だけど
たまに激しくなってしまう。

だから私たちにできることは

まず泳げるようになることです😊

どんな状況にあろうとも沈まずに
少しでも前に進めるように…✨

心を変えて体を変えて
自分を好きになる♡♡

 

 

心を変えて 体を変えて
自分を好きになりたい
あなたへ

黒田麻央が主宰するオンラインサロン、「Stay Gold Dream」では、愛とお金と美貌全てを手に入れて我がままに輝き続けるための、心の変え方をお伝えしていきます！

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